Чи потрібна зубна нить для гігієни

Подскажите, стоит ли использовать зубную нить вообще? Я слышал разные мнения — одни говорят что это обязательно, другие, что это лишнее. Делаю чистку два раза в день, чистю аккуратно, может этого достаточно.

Зубная нить — це не просто рекомендація, це необхідність для повної гігієни рота. Навіть якщо ти чистиш дуже ретельно, щітка не дістає 40% поверхні зубів, особливо між ними. Мікроорганізми та залишки їжі скупляються між зубами, що призводить до карієсу та хвороб ясен. Якщо не користуватися ниткою, рано чи пізно будуть проблеми. Спробуй використовувати нитку щоденно протягом двох тижнів і сам побачиш різницю. Тепер варіантів на ринку багато, от лінк на якісні варіанти: зубна нитка Обирай те, що зручно саме тобі.

Я також був скептиком, поки не почав користуватися ниткою регулярно. Перший місяць було незручно, але привик. Тепер не уявляю чищення без неї. Крім того, що профілактувати карієс набагато дешевше, ніж лікувати його, так ще й дихання посвіжіло. Рекомендую спробувати, не знаю, чому я раніше не звертав на це увагу.